Kecanduan Internet, Tidur Malem Terus
pak gmn cara biar ga kecanduan internet,tiap mlm tidur jam 2-3 paksaya susah tidur klo mlm,gmn carah nya biar bs tidur cepat?
saya merasa keganggu kerena bsk kerja dan berdiri seharian pennuh.pak mintah solusinya pak
Dimana-mana yang namanya kecanduan itu pasti tidak baik, karena porsi yang dijalani berlebihan…
Untuk masa-masa awal, Internet memang bisa menjadi salah satu alternatif sumber informasi dunia, namun karena kebutuhan kita akan internet lumayan banyak, akhirnya jadilah tiap hari selalu berhubungan dengan Internet.
Di Internet, klo hanya sekedar ngecek email, balas email, dkk. waktu yang dibutuhkan tidak lebih dari 1 jam. Apalagi sekarang khususnya di Indonesia, n di daerah kita “biaya” buat ngenet masih terbilang sangat mahal.
Tapi jangan salah juga, di Internet banyak orang yang memang kerjaannya nongkrong di depan komputer tanpa kemana-mana dan berinternet ria, tapi menghasilkan banyak uang
nah ini baru kecanduan yang diperbolehkan…
Cari solusi agar ketika berinternet bukan hanya sekedar refresing, tapi bisa mendapatkan ide-ide segar untuk memulai sesuatu.
Masalah susah tidur, klo memang itu bukan penyakit gampang sekali melakukannya. Pertama, orang tidur n ngantuk itu karena “lelah” bisa lelah fisik maupun otak, apalagi klo kedua-duanya termasuk, begitu liat kasur langsung ……………….
Mungkin, karena kurangnya aktifitas baik yang membuat fisik atau pikiran lelah sehingga membuat Anda susah untuk tidur, lakukan tambahan misalnya olahraga menjelang tidur,pasti enak badannya. atau mungkin kadangkala sebenarnya kita sudah mengantuk, namun ada acara tv yang asyik so melek lagi, atau bisa juga karena kita banyak mengkonsumsi obat tertentu yang membuat kita tidak bisa tidur, dkk. banyak penyebabnya. Anda sayangnya tidak menyebutkan secara spesifik. thanks. moga bisa membantu.